Lumikenkäily on helppoa ja hauskaa talviliikuntaa. Sitä voi harrastaa koko perheen kanssa yhdessä ja se sopii mainiosti talvilajiksi kaikentasoisille kuntoilijoille. Lajin pääsääntö kuuluukin, että kaikki, jotka osaavat kävellä, osaavat myös lumikenkäillä.
Lumikenkäilyn tekniikka on helppo oppia. Se on kuin tavallista kävelyä, mutta jalkoja liikutetaan vain hieman matalammalla ja hiukan laahaten. Tekniikan oppii nopeasti, joten reippaasti ja rohkeasti kokeilemaan.
Lumikenkäily on helppoa ja tehokasta. Lajiin tarvittavat välineet on näppärä ottaa mukaan ja nopeat pukea, joten liikkumaan pääsee nopeasti. Lumikengillä pääsee sellaisiin paikkoihin, joihin ei välttämättä muuten talvella pääsisi helposti.
Lumikenkäilyssä reitin ja vauhdin voi valita itse. Voit kulkea poluilla tai suunnata umpihankeen. Lumen tuoma vastus vaikuttaa rasitukseen. Märässä lumessa kulkeminen on paljon raskaampaa kuin kevyessä pakkaslumessa tarpominen.
Maaston muodot tietenkin vaikuttavat myös, joten jos suuntaat mäkiseen maastoon tai muuten haastavammalle reitille, niin ota* sauvat mukaan. Sauvojen käyttö auttaa tasapainon ylläpidossa ja toisaalta saat lisää haastetta, kun valitset vaativamman maaston.
Tasaisella pohjalla lumikenkäily on helpompaa ja jos olet vasta-alkaja, niin helpommasta reittivalinnasta on hyvä aloittaa. Lähde vaikkapa lähipellon pientareelle kokeilemaan, miltä laji tuntuu.
Lisämukavuutta kosteilla keleillä tuovat vedenpitävät* säärystimet, jotka estävät lumen kulkeutumisen kengän sisälle. Vaihtoehtoisesti housut, joiden lahkeissa on lumipussit, ovat oiva valinta.
Muutoin pukeutumisessa kannattaa huomioida keliolosuhteet ja kulkemasi reitin pituus. Pidätkö vaikkapa kahvitauon jollakin mukavalla näköalapaikalla tai tulisteletko välipalaksi nuotiolla eväät. Ota silloin reppuun mukaan lämmin villapaita, jottet pysähtyessäsi kylmety. Kerrospukeutuminen on tässäkin lajissa hyvä valinta.
Lumikenkien hankintaa kannattaa pohtia hetki. Voit ensimmäisillä kerroilla vuokrata lumikengät ja näin tunnustella, että onko laji mielestäsi niin mukava, että satsaat omiin lumikenkiin.
Kenkä kannattaa valita oman käyttötarkoituksen ja painon mukaan. Mieti, millaisiin maastoihin aiot suunnata. Onko kohteesi helppokulkuinen vai haastavampi. Kuljetko pitkiä matkoja ja säännöllisesti vai vain lyhyitä pyrähdyksiä ja toisinaan.
Mitä suurempi kengän pinta-ala on niin sitä paremmin se kantaa upottavassakin hangessa. Kiinnitysmekanismiin kannattaa kiinnittää huomiota, sillä sen on hyvä olla helppokäyttöinen ja mieluiten vielä sellainen, että sitä on helppo operoida hansikkaat kädessä.
*Jalkineeksi lumikenkään kannattaa valita tukeva retkeilyjalkine, joka on tarpeeksi tukeva ja tarpeeksi lämmin talvikelille.
Lumikenkien valinnassa kannattaa kiinnittää huomiota kengän kantavuuteen, helppokäyttöisyyteen ja siihen, että ne sopivat käytettäväksi erilaisten talvijalkineiden kanssa. Keveys, turvallisuus ja kestävyys ovat myös hyviä valintaan vaikuttavia kriteereitä.
Mieti myös onko samoilla lumikengillä yksi vai useampia käyttäjiä. Jos käyttäjiä on monta, niin silloin sopivaan, helposti säädettävään sidemalliin kannattaa kiinnittää huomiota.
*Muista siis nämä asiat, kun valitset lumikenkiä:
- Siteet: helppokäyttöiset, säädettävät
- Remmit: jäätymättömät, jotka pysyvät taipuisina myös pakkasessa
- Lumikengän runko: tarpeeksi tukeva
- Punokset: lunta ja jäätä hylkivä muovipunos, tarpeeksi joustava
- Nousuraudat: ruostumatonta terästä
Käyttäjän koko ja kengän käyttötarkoitus määrittävät pitkälti kengän valintakriteerit. Useilta lumikenkävalmistajilta löytyy miehille ja naisille sekä lapsille omia malleja. Yleissääntönä voidaan pitää, että mitä suurempi kenkä on, sen parempi on sen kantavuus, ja mitä painavampi käyttäjä on, sitä isompi kenkä on valittava.
Lumikengillä pääset paikkoihin, joihin vaikkapa suksilla ei olisi pääsyä. Voit kulkea tiheikköjen läpi, kavuta jyrkkiä rinteitä ja kiipeillä kaatuneiden runkojen tai suurten kivien yli. Lähde talviseen metsään ja löydä sieltä oma seikkailusi!
Artikkeli sisältää mainoslinkkejä, jotka on merkitty *-merkillä