Luonto kutsuu ja innostus retkeilyyn kasvaa. Reppu selkään ja menoksi!
Kannattaa kuitenkin malttaa hetki. Suunnittele reittisi etukäteen ja mieti mitä kaikkea tulet retkellä tarvitsemaan. Pakkaa huolellisesti ja mieti myös mitä teet, jos jotakin odottamatonta tapahtuu.
Hyvä ja onnistunut retki alkaa hyvästä suunnittelusta.
Päiväretki on oiva valinta aloittelevalle retkeilijälle. Valitse reitti, joka sopii omaan kuntotasoosi, jotta ehdit myös nauttia eikä retkestäsi tule pelkkä suoritus. Helpointa on aloittaa läheltä, joten tutustu oman kotikuntasi tai -kaupunkisi lähiretkikohteisiin ja valitse kohteeksesi jokin niistä.
Helppokulkuiset merkityt polut tai ulkoilureitit ovat hyviä ensimmäisten retkien kohteita. Ne ovat usein sellaisia, joiden varrelta löytyy maisemallisesti upeita paikkoja sekä taukopaikkoja ja niihin pääsee usein helposti lähelle joko autolla tai julkisilla kulkuneuvoilla. Rakennetut reitit säästävät ympäristöä ohjatessaan ulkoilijat samoille reiteille.
Muista retkietiketti.
Huolehdi siitä, että viet roskat mennessäsi ja teet tulet vain sallituille paikoille. Tarkista alueen säännöt ennen retkeä, sillä esimerkiksi suojelualueilla, kuten kansallispuistoissa voi olla jokamiehenoikeuksia tiukempia rajoituksia. Huomioi muut kulkijat ja jätä aina jälkeesi siisti ja viihtyisä leiripaikka. Retkietiketin löydät täältä.
Suunnittele aikataulu.
Milloin lähdet ja miten kauan kestää, että olet perillä. Monesti retkikohteen sivulta löytyy tiedot siitä, millainen reitti on vaativuudeltaan ja mitä palveluja sen varrelta löytyy. Näiden tietojen avulla voit suunnitella retkesi kestoaikaa.
Suunnittele etukäteen myös se, mitä teet jos sattuu jotakin ikävää. Tarkista siis, että kännykästäsi löytyy kartta ja GPS. Varaudu myös siihen, että puhelimen akkua täytyy välillä ladata. Jos suuntaat muualle kuin merkityille reiteille, niin ota ainakin silloin mukaan kartta ja kompassi. Ennen retkeä on hyvä opetella sekä kartan että kompassin käyttö, jotta tilanteen vaatiessa tiedät miten toimit. Ota mukaan ensiapupakkaus ja lataa puhelimeesi jo valmiiksi 112 -Suomi -sovellus.
Älä lähde yksin.
Ota mukaan ainakin yksi kaveri. Retkeily ystävän kanssa on mukavaa ajanvietettä. Kerro myös muutamalle muulle, minne olette menossa, miten kauan viivytte ja milloin tulette takaisin. Sopikaa, että ilmoitatte, kun olette perillä tai kun olette palanneet päiväretkeltä.
Pukeudu sään mukaisesti
Hyvät varusteet ja vaatteet tekevät retkeilystä huomattavasti mukavampaa, kuin kiristävät, puristavat tai hiertävät pukimet. Panosta siis sopiviin varusteisiin. Pukeudu aina sään mukaan!
Päväretkelle riittää kevyempi varustus, mutta kerrospukeutuminen on siinäkin hyvä muistaa. Kerrospukeutumisen ideana on se, että olosi on koko ajan hieman viileä. Näin pysyt kuivana, eikä liian lämmön poistuminen elimistöstä kuluta energiaa. Kerroksia voit vähentää tai lisätä sään ja liikkumisen mukaan. Kirkkaat vaatteet erottuvat maastossa paremmin, kuin tummat. Kirkkaat värit ovat osin myös turvallisuusasia.
Varusteiden valinnassa on hyvä kiinnittää huomio vähintään siihen, että ne ovat oikean kokoisia, kestäviä, keveitä, että ne saa pakattua pieneen tilaan ja että ne ovat monikäyttöisiä. Alusta saakka on viisasta sijoittaa hyviin vaellusvaatteisiin, vaikka hankkisitkin niitä vähän kerrallaan. Aloita hankinta aluskerrastoista ja etene sitten päälimmäisten kerrosten varusteisiin. Tällä tavalla saat koostettua itsellesi hyvän ja toimivan varustepaketin, josta on sinulle iloa pitkäksi aikaa.
Valitse kerrospukeutumiseen hengittäviä materiaaleja. Aluskerrastoksi merinovillaa tai hengittävää tekokuitua. Välikerrokseen villaa tai fleeceä tai villa-fleece -sekoitetta. Päälimmäiseksi kerrokseksi hengittävä kuoritakki ja hengittävät, vettä kestävät ja tuulenpitävät kuorihousut. Jos keli on sateinen, niin sadetakki ja sadehousut ovat hyvä valinta päälimmäiseksi kerrokseksi. Varaa mukaan tarvittaessa myös lämmin taukovaate, joka on mukava pukea ylle vaikkapa evästauon ajaksi.
Valitse kerrospukeutumisen vaatteet niin, että ne ovat hyvin istuvat ja että ne toimivat hyvin yhdessä. Liian pienet tai suuret vaatteet eivät tunnu mukavalta yllä. Panosta hyvälaatuisiin vaatteisiin, sillä niiden tulee kestää käyttöä ja kulutusta.
Kerrospukeutumisen valinnat
Aluskerrasto
Paras aluskerraston materiaali on merinovilla tai tekokuituinen, kosteutta siirtävä alusasu. Valitse samaan tapaan myös sukat, jotta vältyt hiertymiltä. Huonoin vaihtoehto aluskerraston materiaaliksi on puuvilla, koska se sitoo itseensä kosteutta ja tuntuu siksi todella nopeasti kylmältä. Täältä löydät artikkelimme merinovillakerrastoista.
Välikerros
Välikerrokseen sopivat fleece ja villa. Välikerroksen tarkoitus on lämmittää ja siirtää kosteus aluskerrastosta kohti kuorikerrosta. Välttämättä välikerrosta ei tarvitse. Vaikka keli olisikin lämmin, niin vaihtovaate voi tulla tarpeeseen. Saatat yllättäen kaatua hetteisessä suossa tai sadekuuro yllättää kesken retken. Silloin on mukava, että repusta löytyy kuivaa ylle. Pakkaa siis mukaan joku lisävaate, vaikkapa* huppari tai viileämmällä kelillä* villapusero.
Kuorikerros
Valitse kuorikerrokseen hengittävä kalvoasu. Lyhyemmällä retkellä tai sadesäällä kulkiessa sadetakki ja -housut ovat hyvä valinta.
Kun valitset kuoritakkia, niin kiinnitä huomiota siihen, että vaate istuu sinulle hyvin. Joustomateriaaleista tehdyt viillekeet auttavat takin käytännöllisyyteen, kun pystyt liikkumaan sujuvasti. Riittävän pitkät hihat, tarpeeksi syvä lipallinen huppu ja käytännölliset taskut tekevät kuoritakista mukavan käyttää. Oksiin mahdollisesti takertuvia naruja ja nyörejä kannattaa välttää.
Kuorihousujen käyttömukavuutta lisäävät pukeutumista helpottavat vetoketjut. Kerrospukeutumisessa tärkeää on se, että kerroksia on helppo säätää matkan varrella. Kiinnitä huomiosi siihen, että kuorihousut ovat vedenpitävät, hengittävät ja että ne kestävät kulutusta. Joustopaneelit ovat mukavuustekijä myös kuorihousuissa.
Jalkineet ja sukat
Jalat ovat oleellinen huomioin kohde retkeilyssä ja vaeltamisessa. Ne ovat kovalla koertuksella, koska kaikki paino on tietenkin jalkojen päällä. Valitse siis jalkineet huolellisesti. Jalkojen pitäminen kuivina on tärkeää ja ehdottomasti erittäin tärkeä mukavuustekijä! Kosteisiin jalkoihin tulee helposti rakkoja ja hiertymiä. Vaihda tauon jälkeen jalkaasi kuivat sukat ja jos vaellat pidempää matkaa, niin kokeile pukea kaksi kerrosta sukkia. Tuplasukat vähentävät kitkaa ja estävät rakkojen syntyä.
Tärkein kenkien ominaisuus on vedenpitävyys. Seuraavana kannattaa miettiä, millaisissa maastoissa kulkee ja millainen kenkä on juuri sinulle hyvä. Pitkille vaelluksille kannattaa valita tukevampi vaelluskenkä ja lyhyemmille retkille ja helpompaan maastoon sopii myös matala vaellusjalkine tai jopa kumisaapas.
Täältä voit lukea vaelluskenkien valinnasta.
Lisäksi mukaan reppu ja päähine
Pieni reppu riittää lyhyelle päiväretkelle. Valitse noin 30-40 litran vetoinen reppu, jossa on säädettävät ja pehmustetut viillekkeet. Lantiovyö voi olla hyvä tuki. Repussa ei tarvitse olla tukevaa selkäosaa, vaan hyvä toppaus on riittävä. Valitse sellainen reppu, jossa ei ole valtavasti vetoketjuja, sillä ne eivät useinkaan kestä käyttöä kovin pitkään. Repun tulee siis olla riittävän suuri, jotta sinne mahtuvat päiväretkellä tarvittavat varusteet kuten taukovaatteet, eväät ja ensiaputarvikkeet. Muista myös, että kaikki tavarat, myös mahdolliset retkellä syntyvät jätteet, on kuljetettava repussa kantaen. Varaa reppuun mukaan myös pieni roskapussi. Esittelymme viidestä eri päivärepusta löydät täältä.
Päähine on hyvä valita sään mukaan. Kevyt lippis on näppärä varuste, jos keli on lämmin. Se suojaa häikäisyltä ja liialta auringolta. Kevyt pipo pitää lämpimänä melko pitkälle syksyyn ja talvella paksumpi villainen päähine on hyvä valinta.
Muista nauttia!
Kun varusteet ovat hyvät ja kunnolliset, niin liikkuminen on mukavaa ja pystyt keskittymään olennaiseen. Nauti siis maisemista, tutki reitin ympäristöä, pysähdy ja hengitä. Etenkin aloittelijalle tärkeintä on retkeilyn hauskuus. Oikealla asenteella, oikein valituilla varusteilla ja hyvällä retkiseuralla on innostava vaikutus. Pian huomaat suunnittelevasi hymyillen uutta retkeä ja uutta seikkailua.
Artikkeli sisältää mainoslinkkejä, jotka on merkitty *-merkillä.